LOVE HANDLES WORKOUT SPRING LOVERS

Do you want sexy love handles?
You should try this short and strong pilates workout.


Θέλετε sexy πλάγιους κοιλιακούς;
Πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το σύντομο αλλά δυνατό πρόγραμμα pilates. 

Legs & Thights Workout Pilates program with mini ball

This is a pilates program toning your legs and tights.
Enjoy the burn.
Dont forget the mini ball.....



Αυτό είναι ένα πρόγραμμα pilates που θα τονώσει τα πόδια και τους μηρούς σας.
Απολαύστε το κάψιμο.
Και μην ξεχάσετε τη μπαλίτσα σας......

Brazilian Butt Pilates Workout

Do not hesitate to follow my moves in this incredible butt workout.

Μην διστάσετε να ακολουθήσετε τις κινήσεις μου σε αυτό το φοβερό πρόγραμμα για τους γλουτούς. 

Pilates Back body workout with broomstick

Could you imagine to work out with a broom stick?

It is nice to use our fantasy and use common items we have home in a creative and worthy way.

This pilates program aims to enable your inner thighs, outer thighs, calves, glutes, and upper back.

Enjoy.

Θα μπορούσατε να φανταστείτε ότι μπορείτε να γυμναστείτε με ένα σκουπόξυλο...

Είναι ωραίο να χρησιμοποιούμε την φαντασία μας και να χρησιμοποιούμε συνηθισμένα αντικείμενα που έχουμε σπίτι με δημιουργικό τρόπο.

Αυτό το πρόγραμμα pilates στοχεύει να ενεργοποιήσει τους προσαγωγούς, τα πόδια, τους γλουτούς και την πλάτη.

Απολαύστε. 

Upper Body